قیسی زردآلو تازه

خواص قیسی برای سلامتی شامل فیبر، آهن، پتاسیم، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. یکی دیگر از خواص زردآلو خشک، کمک به کنترل فشار خون و سلامت قلب است. مصرف منظم قیسی به سلامت پوست، کاهش اشتها و لاغری کمک می‌کند. از دیگر فواید قیسی برای بدن می‌توانیم به بهبود گوارش و درمان یبوست، تقویت بینایی، کمک به درمان کم‌خونی و کنترل قند خون اشاره کنیم.